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소개
움직임 평가를 기반으로 부상 위험을 낮추고 운동 효율을 높이는 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.
수업 상담 가능 시간
- 평일 (월~금)06:00 – 24:00
- 주말 · 공휴일07:00 – 19:00
* 정확한 개인 강습 시간표는 인포데스크 또는 강사님과 사전 상담 후 조율됩니다.
자격사항
- 생활체육지도자 2급 (보디빌딩)
- KPEA(대한예방운동협회) FST 근막 스트레칭 수료
- 재활·비만 트레이닝 수료
- FMS(기능적움직임테스트) 교육수료
- 소도구 메디컬트레이닝 교육수료
- 백형진 교수 (Ph.D 의학박사) 컨디셔닝 테크닉
- Lv1 골반근육 스트레칭 및 근막이완 수료
- Lv1 하지근육 스트레칭 및 근막이완 수료
- Lv1 상지근육 스트레칭 및 근막이완 수료
- 강태성 박사 모토컨트롤 뉴로트레이너 퍼스널트레이닝 세미나 수료
경력사항
- 룰루짐 휘트니스 PT 트레이너로 활동 중
회원 리뷰 (5)
su_healthlife★★★★★
FMS 평가로 제 몸 상태부터 정확히 봐주셔서 믿음이 갔어요.
hoonhoon_gym★★★★★
근막이완 테크닉 받고 나면 몸이 확실히 가벼워집니다.
yeji_pilates★★★★☆
재활 트레이닝도 병행해주셔서 무릎 안좋은 저에게 딱 맞았어요.
daenongro_gym★★★★★
체계적으로 설명해주셔서 운동 목적을 이해하고 하게 돼요.
cj_powerlifter★★★★★
친절하고 세심하게 봐주셔서 만족스러운 PT였습니다.